喝麦冬泡水有以下几个好处：

1.清热解毒：麦冬具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒素，对于口腔溃疡、疮疖疮肿等具有一定的疗效。

2.润肺止咳：麦冬具有润肺止咳的功效，对于咳嗽、咽喉干痛等症状有一定的缓解作用。

3.调节情绪：麦冬具有抗焦虑、抗抑郁的作用，可以帮助缓解情绪紧张、焦虑和疲劳等问题，有助于提高睡眠质量。

4.保护胃黏膜：麦冬含有一定的黏液质，可以起到保护胃黏膜、缓解胃溃疡等胃部问题的作用。

5.降低血压：麦冬中的原料麦冬甙具有降血压作用，适宜高血压或者血压升高的人群饮用。

需要注意的是，由于个体差异和体质不同，部分人可能对麦冬过敏，或者会有不适反应，所以在饮用麦冬泡水之前，最好先咨询医生或者药师的意见。此外，麦冬并非万能药，若出现严重症状或病情加重，仍需及时就医。