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春季养生手脚冰冷
一生 2025-02-08 09:38:18
推荐回答
一生 2025-02-10 11:45:17

春天手脚冰凉,这种多见于阳气不足。

因为冬天十分寒冷,平时不易出汗,而到了春天,大部分是比较温热的,如果此时还感觉手脚冰冷,很可能是因为阳气不足,建议可以多运动,让体内的阳气振奋起来。可以适当服用药物散寒,比如白芍,桂枝等,同时也可以多吃温性的食物,适当运动,有利于恢复。

除此之外,由于春天比较寒冷,如果身体受寒,也会导致四肢的末端出现体温降低,就会使手脚变得冰凉。

另外,如果长期不运动,有可能使血液循环不畅,这也会导致手脚冰凉,建议可以适当用热水泡脚,促进血液循环,缓解手脚冰凉的症状。

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