冬天喝白茶有益处：

1.白茶能预防感冒：冬季气温低、容易感冒，喝白茶可以预防感冒。

2.白茶能暖身御寒：白茶可以温暖身体，帮助身体抵御寒冷和严冬。

3.白茶能帮助消化：白茶可以去油腻、帮助消化、增进食欲、强化心脏功能。

4.白茶能减脂减肥：冬天喝白茶有助于减肥。

5.冬季适合喝的茶：红茶、普洱茶、花茶都有暖身养胃、滋补肝胆等功效。