开胃营养汤的做法:
材料:1.鸡肉/牛肉/猪肉,切块2.蔬菜(如胡萝卜、土豆、洋葱、西兰花等),切块或切片3.洋葱,切碎4.大蒜,切碎5.鸡蛋,打散6.盐、胡椒粉、鸡精等调料7.清水或鸡汤
步骤:1.将锅加热并加入少许油,热油后加入洋葱和大蒜,炒至香味散发。2.加入切块的肉类,煮至变色。3.加入蔬菜,继续翻炒数分钟,使其变软。4.加入足够的清水或鸡汤,煮沸后转小火煮30-40分钟,使肉类和蔬菜熟透。5.汤煮熟后,加入鸡蛋液慢慢搅拌,使汤中的蛋丝均匀分布。6.根据个人口味,加入适量的盐、胡椒粉、鸡精等调料。7.煮沸2-3分钟后,关火,即可盛出享用。