药材鸽子汤的做法如下:
材料:- 鸽子2只- 当归10克- 黄芪10克- 党参10克- 枸杞子10克- 红枣6枚- 姜片3片- 盐适量
步骤:1.将鸽子洗净,将水煮开后放入鸽子焯水,去除血水和腥味。捞起后用清水冲洗干净备用。2.准备一个砂锅,将当归、黄芪、党参、枸杞子、红枣和姜片放入砂锅中。3.将砂锅加入足够的清水,水面高过鸽子。4.开火煮沸后转小火炖煮2-3个小时,直到鸽子肉变得非常烂糊状。5.在最后30分钟内加入适量的盐,调味即可。6.将汤倒入碗中,撒上一些葱花即可食用。
注意事项:- 炖煮的时间可以根据个人口感调整,如果喜欢更嫩的口感,可以继续炖煮。- 鸽子肉质较嫩,所以炖煮时间不宜过长,否则可能会过糊。- 药材的用量可以根据个人喜好适量增减,但是当归、黄芪、党参等药材是制作药材鸽子汤的常用配方。
这是一道营养丰富的汤品,常饮有助于滋补身体,健脾益气,补充气血。适宜于疲劳虚弱、失眠健忘、产后调养等人群食用。