确切的回答需要咨询医生或专业营养师。然而，雪莲果是一种天然的食物，一般是安全的食物选择。它富含维生素C、纤维和抗氧化剂，对身体有益。在月经期间，可以适量地食用雪莲果，但如果有个别人对雪莲果过敏或有其他特殊情况，请咨询医生。