来姨妈期间可以吃奇异果。奇异果富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和消化系统的健康。然而，每个人的身体反应不同，有些人可能在姨妈期间对某些食物敏感，因此个人需根据自己的体验和身体需求来决定是否食用奇异果或其他水果。如果你有特定的健康问题或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。