夏天便秘喝茶有一定帮助，但需注意：

1.菊花茶：能够促进身体代谢，对夏天便秘改善有帮助；

2.蜂蜜茶：促进肠蠕动，对夏天便秘缓解有一定效果；

3.决明子茶：清肝明目，润肠通便，对夏天便秘缓解有帮助；

但茶并非便秘治疗的唯一途径，如症状严重应在医生指导下使用药物缓解。应注意规律的作息，注意清淡饮食，多喝温开水并进行腹部按摩，有助于缓解夏天便秘的症状。