首先，你可以询问女朋友胃部不舒服的具体症状和程度。如果症状不严重，可以尝试以下方法：

1.休息：让女朋友休息一段时间，尽量避免剧烈运动或活动，让胃得到充分休息。2.饮食调理：给女朋友提供清淡易消化的食物，如米粥、面条、水果等，避免刺激性食物和油腻食物。3.温水敷贴：将热水放入热水袋或用热毛巾敷于胃部，有助于缓解胃部不适感。4.喝温水：让女朋友多喝些温水，有助于消化和缓解胃部不适。5.药物缓解：如果症状较严重，可以给女朋友服用一些胃药，如胃痛灵、胃复安等，但建议先咨询医生或药师的建议。

若女朋友的症状持续或加重，或伴有其他严重症状（如持续呕吐、剧烈腹痛等），则建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗。