老婆是猪不解释
2025-02-10 11:50:14
鸡脚黄豆汤是一道常见的补血养颜汤品,下面是制作鸡脚黄豆汤的做法:
所需材料:- 鸡脚:500克- 黄豆:100克- 姜片:3片- 枸杞:适量- 盐:适量
步骤:1.将鸡脚用水冲洗干净,沥干水分备用。2.黄豆用清水浸泡至少2小时,然后沥干备用。3.锅中加入适量水,放入鸡脚和姜片,大火煮沸后撇去浮沫,转小火煮1小时。4.将黄豆加入锅中,继续小火煮15分钟。5.最后加入适量枸杞和盐,再煮5分钟即可。6.关火盖上锅盖,焖一会儿,让味道充分融合。
鸡脚黄豆汤煮好后,可以根据个人口味加入适量的调料,如胡椒粉、味精等,搅拌均匀后即可享用。这道汤品可以滋补养颜,增强体力,适合人群包括贫血、经期不调及容易疲劳的人。