夏天泡脚时间不限，可根据个人体质选择：

1.早上泡脚可缓解疲劳、提高精力，对身体健康有好处；

2.下午4点~5点泡脚有补肾、去湿气的作用，适合身体虚寒的人；

3.晚上泡脚可以促进血液循环，改善疲劳、提高睡眠质量。

需要注意泡脚时间不宜过长，保持在15分钟左右，水温也不宜过高，以免烫伤皮肤。