梦里梦外都是你
2025-02-12 11:00:52
红豆莲藕排骨汤是一道营养丰富的清汤,可以滋补身体,增强免疫力。以下是红豆莲藕排骨汤的做法:
材料:-500克猪排骨-100克红小豆-1根莲藕-适量生姜-适量盐-适量清水
步骤:1.将猪排骨用清水冲洗干净,放入热水中焯水,去除血水和杂质。捞出后用清水冲洗干净备用。2.将红小豆用清水浸泡30分钟,以便煮熟更快。3.莲藕去皮,切成块状备用。4.生姜切片备用。5.锅中加入适量的清水,放入焯水后的排骨,煮开后撇去浑浊的浮沫。6.加入红小豆和莲藕,再加入适量的清水和生姜片。7.改为小火煮熬,煮约1小时,直到猪排骨熟烂,红小豆煮烂,莲藕变软。8.最后,加入适量的盐调味,根据个人口味喜好调整。9.汤煮熟后即可关火,捞出排骨、红小豆和莲藕。将汤倒入碗中即可食用。