夏季养心肺的好处：

1.提高身体抵抗力：夏季阳气旺盛，养心肺可使身体阳气足，防止外邪入体，提高身体抵抗力。

2.减少心肺疾病发生：心肺是人体重要器官，养护可减少疾病发生。注意静心凝神，饮食需清心解毒、补气生津为主，少食寒凉辛辣食物。