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山药鹧鸪汤的做法
冰清一洁 2025-02-07 03:07:14
推荐回答
冰清一洁 2025-02-10 11:50:17

山药鹧鸪汤是一道以鹧鸪和山药为主要材料的汤品,具有滋补养身的功效。以下是制作山药鹧鸪汤的简单做法:

所需材料:- 鹧鸪1只,清洗干净- 山药200克,去皮切块- 枸杞适量- 姜片适量- 料酒适量- 盐适量

步骤:1.将鹧鸪洗净后切块,用料酒腌制10分钟,去腥。2.烧一锅开水,将鹧鸪焯水去血水,捞出备用。3.锅中加入适量清水,放入姜片并煮沸。4.加入焯水后的鹧鸪块,转小火炖煮1小时,直至鹧鸪变烂熟。5.将山药块加入锅中,继续炖煮15分钟。6.加入适量的枸杞和盐,搅拌均匀煮沸后即可。

山药鹧鸪汤可以根据个人口味适量调整盐的用量。此道汤品适宜在晚餐食用,为身体提供丰富的营养和滋补作用,有助于补气养血、增强体质。

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