冬瓜荷叶汤是一道清热解暑、利尿消肿的汤品。下面是冬瓜荷叶汤的做法:
材料:- 冬瓜块,约500克- 鲜荷叶,2张(可以在亚洲超市购买到)- 虾米,10克- 干贝,10克- 葱,适量- 姜,适量- 盐,适量
步骤:1.冬瓜洗净,去皮,切成块状。2.鲜荷叶洗净,撕成小片备用。3.干贝和虾米用温水浸泡片刻,然后洗净备用。4.锅中加入适量水,放入冬瓜块、虾米、干贝,用中小火煮熟。5.撇去浮沫后,加入姜片和葱结,继续煮15分钟左右。6.将荷叶洗净后,放入煮开的汤中,继续煮5分钟。7.加入适量的盐调味,根据个人口味加盐量。8.关火后,盖上锅盖焖煮几分钟,让汤的味道更入味。9.把汤装入碗中,即可享用。
小贴士:- 冬瓜的处理要快,以免氧化变黄。- 虾米和干贝在煮之前需要用温水浸泡片刻,以去除异味。- 荷叶可以用水冲洗干净,也可以在煮之前焯水。