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月子薏米红豆汤的做法
望月追忆 2025-02-10 16:45:13
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望月追忆 2025-02-12 10:58:28

月子薏米红豆汤是一道适合产后妇女的营养汤品,具有清热解毒、补气血、利尿消肿等功效。下面是月子薏米红豆汤的做法:

材料:- 红豆:适量- 薏仁:适量- 红枣:适量- 冰糖:适量- 水:适量

步骤:1.将红豆、薏仁和红枣分别用清水浸泡3-4个小时,使其软化。2.将浸泡后的红豆、薏仁和红枣放入压力锅中,并加入适量清水。3.盖上锅盖,将压力锅加热到锅内产生蒸汽后,转小火煮10-15分钟。4.关火后,等待压力锅自然放气,打开锅盖。5.将煮熟的红豆、薏仁和红枣倒入大碗中,加入适量的冰糖。6.用勺子搅拌均匀,让冰糖融化。7.最后,将红豆、薏仁和红枣汤倒入杯子中,即可食用。

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