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枸杞鱼头汤的做法
独看夕阳 2025-02-11 20:22:01
推荐回答
独看夕阳 2025-02-12 10:56:51

枸杞鱼头汤是一道传统的养生美食,既鲜美又营养丰富。下面是枸杞鱼头汤的做法:

所需材料:- 鱼头1个- 生姜适量- 枸杞适量- 盐适量- 料酒适量- 鲜鱼骨适量- 水适量

步骤:1.鱼头洗净备用,生姜切片备用。2.将鱼头放入锅中,加入适量的水,加入一些料酒,煮开后撇去浮沫。3.再将鱼骨放入锅中煮开,撇去浮沫后捞出备用。4.将煮好的鱼头和鱼骨放入清水中煮沸,转小火炖煮30分钟左右,使鱼骨的营养充分溶解出来。5.加入适量的枸杞和姜片炖煮10分钟,让枸杞的香味充分渗入汤中。6.最后加入适量的盐调味即可。

枸杞鱼头汤可以提高免疫力,补充营养,还有益肝补肾的功效。在冷天品尝一碗热腾腾的枸杞鱼头汤,不仅可以暖身,还能享受到鲜美的口感。

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