夏季经常瞌睡没劲的治疗方法：

1.避免出汗过多：夏季出汗会导致人体失钾，建议进行防晒，减少户外活动，防止身体发热出汗。

2.避免阳气消耗：长时间待在空调室内和食用生冷食物会损害人体阳气，建议保持室内外温度适宜，少食生冷食物。

3.规律作息，充足睡眠：夏季昼长夜短易导致睡眠不足，建议保持良好生活习惯，早睡早起，规律作息。