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薏仁赤小豆汤的做法
谁是谁的主角 2025-02-10 17:29:46
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谁是谁的主角 2025-02-12 10:58:28

薏仁赤小豆汤是一道养生的汤品,下面是制作薏仁赤小豆汤的步骤:

材料:-薏仁50克-赤小豆50克-冰糖适量-清水适量

步骤:1.将薏仁和赤小豆洗净,浸泡在水中30分钟至1小时,以便软化和去除杂质。2.将泡软的薏仁和赤小豆放入煲汤锅中,加入足够的清水。3.将煲汤锅置于火上,用中小火煮沸后,撇去浮沫。4.转至小火继续煮1到1.5小时,直到薏仁和赤小豆变得烂熟。5.根据个人口味,可以添加冰糖适量,搅拌均匀,煮至冰糖完全融化。6.关火后稍微放凉,即可食用。

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