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夏季吃什么水果养生女孩
放荡不羁 2025-02-09 08:41:21
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放荡不羁 2025-02-10 11:42:47

夏天女生适合吃哪些水果:

1.西瓜:含有丰富的营养物质,可以补充身体所需营养,补充流失的水分,缓解口干舌燥。

2.无花果:含有机酸、维生素等营养成分,可以帮助消化,促进食欲,缓解天气炎热引起的食欲不振。

3.苹果:含有丰富的水分和膳食纤维,可以缓解便秘。

4.猕猴桃:含有丰富的水分和维生素C,可以缓解口渴症状,补充身体所需营养。

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