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减肥木耳汤的做法
天会亮心会暖 2025-02-09 05:06:22
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天会亮心会暖 2025-02-12 10:57:04

减肥木耳汤的做法如下:

所需材料:-干木耳30克-鸡腿1只-香葱适量-姜片适量-盐适量-食用油适量

步骤:1.干木耳提前用清水泡软,切成段状备用。2.鸡腿洗净切块。香葱洗净切段,姜切片备用。3.热锅倒入适量食用油,放入姜片,炒香。4.加入鸡腿块炒煮,煮至鸡腿变色。5.倒入适量清水,水面稍微超过鸡腿。加入香葱段。6.转小火煮15分钟,期间不断撇去浮沫。7.加入泡软的木耳,继续煮5分钟。8.最后加入适量的盐调味即可。

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