1.南瓜绿豆粥。南瓜绿豆粥是一款夏季营养又美味的粥品。绿豆是夏季常见的解暑食物，而南瓜则富含维生素和矿物质，能够增强免疫力。

2.绿豆粥。绿豆粥是夏天熬什么粥好喝又有营养的饮品。绿豆作为民间解暑的常备杂粮，其粥当属第一位。绿豆粥不仅具有清热解毒、祛暑止渴的作用，还能预防中暑、解热止渴。

3.皮蛋瘦肉粥。夏天熬皮蛋瘦肉粥好喝又有营养，原材料有瘦猪肉、松花蛋、大米以及适量的精盐、味精和鲜汤。制作方法简单，只需将猪肉切丁，用鲜汤烧开，加入其他材料煮粥即可。

4.蔬菜粥。夏天熬什么粥好喝又有营养？蔬菜粥是一个不错的选择。西蓝花和胡萝卜富含维生素和矿物质，能够增强免疫力；胡萝卜则富含胡萝卜素，有助于保护眼睛。

5.荷叶粥。荷叶粥是夏天熬的一种好喝又有营养的粥。它以荷叶为主要材料，通过煮食的方式，将荷叶的味道和药效融合在一起，使粥更加清爽可口。

6.绿豆莲子百合粥。夏天熬绿豆莲子百合粥好喝又有营养。绿豆和莲子都是夏天常用的食材，具有清热解毒、滋阴降火的功效。而百合则有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。

7.胡萝卜粥。胡萝卜粥以胡萝卜为主要食材，制作方法简单，味道清香，营养丰富。它不仅富含胡萝卜素和维生素等营养物质，还能促进肠胃消化，增强免疫力。

8.荷叶莲藕粥。荷叶莲藕粥是夏天熬粥好喝又有营养的一道菜。莲藕味甘多液,夏天多吃些能增进食欲;荷叶性凉,它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血。

9.宜食黄瓜粥。宜食黄瓜粥，清热解毒、利水消肿，特别适合夏天食用。做法简单，只需将黄瓜切成小块，加入煮熟的糯米、蜂蜜和水，煮成粥即可。

10.扁豆粥。夏天熬扁豆粥好喝又有营养，扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用，适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。

11.八宝粥。夏天熬八宝粥好喝又有营养，可以加入莲子、芡实等材料，煮成稀糊状，再加入糯米，煮至粘稠即可。

12.赤豆粥。夏天熬赤豆粥好喝又有营养，赤豆粥有消水肿、补血健脾的作用，适用于水肿、脚气足肿、贫血等病症。

13.芥菜瘦肉粥。夏天熬芥菜瘦肉粥好喝又有营养，芥菜和瘦肉都是低热量、高纤维的食材，有助于提供丰富的营养。同时，芥菜还具有促进食欲、提高消化能力的作用。

14.苦瓜粥。苦瓜粥是夏天熬粥好喝又有营养的一种选择。苦瓜具有消暑降热、清心明目的作用，而熬煮的过程能够使粥更加浓郁、口感更加细腻。

15.荷叶莲子粥。荷叶莲子粥既好喝又有营养，莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，可以补充能量，调节血糖，促进血液循环。

16.西瓜皮绿豆粥。西瓜皮绿豆粥是一款夏季养生的粥品，它以西瓜皮和绿豆为主要原材料，搭配绿豆一起熬煮而成。西瓜皮具有清热解暑的功效，而绿豆则有清热解毒、养脾胃的作用。

17.菊花粥。菊花粥不仅味道鲜美，而且有营养，特别适合夏天食用。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质，可以抑制皮肤黑色素形成，活化表皮细胞，美容护肤效果好。

18.薄荷粥。薄荷粥是夏天熬制的好选择，因为它不仅口感清爽，还有丰富的营养。薄荷粥的主要材料包括薄荷、粳米和冰糖。

19.鲜花粥。鲜花粥是夏季美容养颜的好选择。它含有丰富的维生素和矿物质，可以增强免疫力，促进新陈代谢。同时，鲜花粥易于消化吸收，不会给身体带来负担。

20.西瓜皮粥。西瓜皮粥是一款夏季营养又美味的粥品。西瓜皮具有清热解毒、生津止渴的功效，特别适合炎热夏天。煮西瓜皮粥时，将西瓜皮削去，切成丁后用盐腌制。