最美的痕迹叫做回忆
2025-02-12 10:59:13
山药灵芝伏苓汤是一道具有补肺养胃、润肤养颜功效的汤品,它的制作方法如下:
材料:- 灵芝:10克- 山药:100克- 伏苓:20克- 红枣:适量- 冰糖:适量
做法:1.将灵芝清洗干净,切成薄片。2.山药去皮,切成块状。3.伏苓清洗干净备用。4.取一个炖盅或煲汤锅,加入适量的水,放入灵芝、山药和伏苓,再加入适量的红枣。5.放入炖盅中,盖上盖子,煮开后转小火炖煮1-2个小时。6.炖煮结束后,加入适量的冰糖,搅拌均匀溶化。7.继续煮沸几分钟,即可关火。8.将汤倒入碗中,趁热享用。