酒太甜你太苦
2025-02-12 11:01:38
儿童大骨汤是一道营养丰富的汤品,以猪骨为主要材料,可以增加孩子的钙质摄入,有助于骨骼的发育和健康。以下是制作儿童大骨汤的做法:
材料:- 猪骨500克- 姜块3片- 蒜瓣3瓣- 枸杞10克- 枸杞子适量- 盐适量- 鸡精适量
步骤:1.将猪骨放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后撇去浮沫。然后将煮沸过的猪骨捞出,放入清水中,浸泡30分钟,用来去腥。2.锅中加入适量清水,再将姜块、蒜瓣、枸杞放入锅中,一同煮沸。然后将浸泡过的猪骨捞出,放入锅中。3.大火煮沸后,转小火炖煮2个小时,中途要不断地撇去浮沫。4.炖煮完成后,将猪骨捞出,将汤汁过滤出来,去除杂质和沉淀。5.将原锅中的汤汁倒入锅中,加入适量的盐和鸡精,再用小火煮沸几分钟。6.最后,将煮好的儿童大骨汤倒入碗中,撒上适量的枸杞子即可。
注意事项:- 在炖煮过程中要不断撇去浮沫,煮出的汤汁更干净。- 可根据个人口味调整盐的量,以保持适度。- 枸杞子在餐前撒上,可以提升儿童大骨汤的味道和营养价值。
儿童大骨汤制作简单,喝起来营养丰富,适合儿童食用。但在制作过程中,需要注意清洗材料、煮沸猪骨和调味的方法,以保证食材的卫生和汤品的口感。