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泥鳅冬瓜汤的做法
我的未来我做主 2025-02-11 06:49:17
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我的未来我做主 2025-02-12 11:00:03

泥鳅冬瓜汤是一道营养丰富、清爽可口的汤品。下面是泥鳅冬瓜汤的制作步骤:

材料:- 泥鳅:500克- 冬瓜:500克- 姜片:适量- 葱段:适量- 盐:适量- 鸡精:适量- 食用油:适量- 白胡椒粉:适量

步骤:1.泥鳅处理:将泥鳅洗净,剁成段。用清水浸泡30分钟,使其排出泥沙和不干净的物质。之后再用清水冲洗几次,确保泥鳅干净无异味。

2.冬瓜处理:将冬瓜去皮和籽,切成块或片,根据个人喜好决定形状和大小。

3.热锅凉油:取一锅热锅加热,倒入适量的食用油,将姜片和葱段放入煸炒,炒出香味。

4.煮汤:倒入清水,水量根据个人口感决定,一般水量与配料差不多即可。将泥鳅和冬瓜倒入锅中,煮开后转小火,继续煮10分钟。

5.调味:加入适量的盐,再撒入一点白胡椒粉,调味即可。根据个人口感加入适量的鸡精增添味道。

6.煮熟:继续煮约5分钟,直到泥鳅和冬瓜煮熟,汤汁浓稠可口即可。

7.出锅享用:将煮好的泥鳅冬瓜汤盛出,装入碗中,撒上适量的葱花作为装饰即可。

泥鳅冬瓜汤煲好后,味道清爽,汤汁透明,泥鳅肉质鲜嫩,冬瓜爽口,能够提供丰富的蛋白质和维生素,对身体健康有益。

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