人体最舒适的温度是22℃：

1.人体在22℃左右的室温下，能够维持体温在正常范围内，处于舒适状态。

2.个人体质不同，对温度的感受也不相同，夏季最舒适温度19-24℃，冬季为17-22℃。

3.环境温度过高，如达到26℃，容易导致体内产热过多而散热不足，出现不适症状。

4.建议将环境温度控制在22℃左右，避免过低或过高。