泪咽却无声
2025-02-12 10:56:20
产后猪腰汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品,可以有效帮助产后妇女恢复元气。以下是产后猪腰汤的做法:
所需材料:-猪腰:2只-生姜:适量-红枣:适量-枸杞子:适量-料酒:适量-盐:适量
步骤:1.将猪腰洗净,去掉肥膜和筋膜,切成片。2.生姜刮去外皮,切成片。3.锅中加入适量的水,放入猪腰片和生姜片,煮开后用大火煮5分钟,这样可以去腥。4.将煮好的猪腰捞出,用清水冲洗干净。5.锅中再加入适量的水,放入红枣和枸杞子,煮开后改成小火炖煮10分钟。6.将切好的猪腰片重新放入锅中,加入适量的料酒,继续炖煮10分钟,使猪腰入味。7.最后加入适量的盐调味,煮开即可。
产后猪腰汤可以根据个人的口味做适当调整,可以添加一些其他的滋补材料,比如花菇、鸡脚等,以增添汤品的口感和营养。这道汤品适合产后妇女食用,有助于恢复身体健康。