追逐我的明天
2025-02-12 10:57:12
莲藕黑豆骨头汤是一道营养丰富的汤品,能够滋补身体,增强体力。以下是制作莲藕黑豆骨头汤的简单做法:
材料:- 猪骨(500克)- 黑豆(100克)- 莲藕(200克)- 姜片(适量)- 料酒(适量)- 盐(适量)- 鸡精(适量)
步骤:1.准备材料,将猪骨剁成小块,用开水烫一下,撇去浮沫。2.另外取一锅烧开水,将黑豆放入水中煮沸,焯水去除杂质。3.将猪骨和焯过水的黑豆放入锅中,加入适量清水,火烧开。4.将煮沸的骨汤倒入另一个干净的大锅中,去掉表面的浮沫。5.把姜片放进骨汤中,加入适量料酒,烧开后转小火慢炖1-2小时。6.将莲藕削皮切块,放入骨汤中,继续煮10-15分钟,直到莲藕变软。7.最后,加入适量盐和鸡精进行调味,煮开一会儿即可。