夏天喝热水可补充体内水分：

1.夏天长时间处于高温环境中，喝热水可以补充体内所需水分，避免出现脱水、电解质紊乱等情况。

2.可在医生指导下使用药物治疗：长时间处于闷热环境中并出现其他不适时，可在医生指导下使用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗，起到解表化湿的效果。

3.平时注意休息：日常应注意休息，避免过度劳累。