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春季养生怎么养阳
如兰似心 2025-02-08 14:08:57
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如兰似心 2025-02-10 11:45:25

春季补阳气方法多:

1.多晒太阳:春季晒太阳可促进人体钙吸收,直接、有效地补阳气。

2.多运动:运动能促进血液循环和出汗,调节全身阳气,提高免疫力。

3.艾灸:活血、助阳、通脉、温经、散寒,可辅助治疗男性性功能低下。

4.药物调理:在医生指导下使用补阳气的药物,如右归丸、金匮肾气丸,对阳气补充有效。

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