春捂秋冻对人养生有好处的原因：

1.调节人体阴阳：春捂秋冻顺应天时，适当捂一点或冻一点，有助于调节人体阴阳。

2.增强身体素质：冬季到春季，捂一点可以助长机体阳气，强壮身体；夏季到秋季，冻一点可以抵御寒邪。

注意事项：春捂秋冻并非适合所有人，心血管疾病容易因过于寒冷而发作，冬季应尽早穿衣，以免不利于养生和引起疾病发生。