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银耳花生汤的做法
天生我才必有用 2025-02-09 09:42:13
推荐回答
天生我才必有用 2025-02-12 11:01:18

银耳花生汤是一道传统的补血润肤汤品,具有养颜美容、润肤养发的功效。下面是银耳花生汤的做法:

所需材料:- 银耳 30克- 花生 50克- 枸杞 10克- 冰糖 适量- 清水 适量

步骤:1.将银耳用清水泡软,然后撕成小块备用。2.花生放入锅中,加入足够的水,大火煮沸。3.水开后,将花生焯水一分钟,捞出备用。4.锅中加入适量清水,待水开后加入银耳、花生和枸杞。5.将火调小,煮20-30分钟,直到银耳和花生煮烂。6.最后加入适量的冰糖搅拌均匀,煮沸后即可关火。

提示:- 可根据个人口味加入适量的红枣、桂圆等其他材料增加口感和营养价值。- 在烹饪过程中需要不断搅拌,以防止银耳粘底烧焦。- 银耳花生汤煮好后,可以趁热食用,也可以放置冰箱冷藏后当冷饮品享用。

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