鲫鱼人参汤是一道补气养血的汤品,以下是制作方法:
所需材料:- 鲫鱼1条- 人参1根- 黄耆10克- 枸杞10克- 姜片适量- 料酒适量- 盐适量
步骤:1.将鲫鱼去鳞、去内脏,洗净后切成块状备用。2.人参去皮,切成片状。3.黄耆用清水浸泡片刻。4.热锅加入少许食用油,放入姜片炒出香味。5.放入鲫鱼块煎至两面金黄,加入适量料酒炒散。6.加入适量清水,放入人参片和黄耆,大火煮沸后转小火煮15分钟。7.加入枸杞煮5分钟。8.最后加入适量盐进行调味,搅拌均匀即可关火。
鲫鱼人参汤煮好后,香气扑鼻,汤汁浓郁,味道鲜美。适当食用有助于益气补血、增强免疫力。