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石斛花煲汤的做法大全
踏花游湖 2025-02-06 12:44:40
推荐回答
踏花游湖 2025-02-10 11:50:14

石斛花煲汤是一道具有滋补养生功效的汤品,能够润肺补肾、养颜护肤。下面是石斛花煲汤的几种做法:

1.石斛花煲燕窝汤所需材料:石斛花5克、燕窝10克、冰糖适量做法:1)将石斛花浸泡在清水中,过滤出清洗干净的石斛花。2)将石斛花放入煲汤锅中,加入适量的清水,开火煮沸后转小火慢炖30分钟。3)然后将燕窝洗净,加入煲汤锅中,继续炖煮15分钟。4)最后加入适量的冰糖调味即可。

2.石斛花煲鸽子汤所需材料:石斛花5克、鸽子1只、红枣适量、生姜适量、盐适量做法:1)鸽子去毛洗净,用开水焯水去腥。2)准备一个大锅,加入足够的清水,将鸽子、石斛花、红枣和生姜加入锅中。3)将锅煮沸后,改用小火炖煮1小时,加入适量的盐调味即可。

3.石斛花煲红枣汤所需材料:石斛花5克、红枣适量、冰糖适量做法:1)红枣洗净,去核。2)将石斛花、红枣一起放入煲汤锅中,加入足够的清水。3)炖煮30分钟后加入适量的冰糖,煮沸后即可食用。

4.石斛花煲瘦肉汤所需材料:石斛花5克、瘦肉适量、枸杞适量、生姜适量、盐适量做法:1)瘦肉切成块状,用开水焯水去腥。2)准备一个大锅,加入足够的清水,将瘦肉、石斛花、枸杞和生姜放入锅中。3)将锅煮沸后,改用小火炖煮1小时,加入适量的盐调味即可食用。

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