海豚会睡觉，只是它们睡觉的时候不易被人发现。因为它们属于水生类的哺乳动物，很多人在观察海豚时，发现它们会终日在水中游动，所以大多数的人就认为它们不会休息。但事实上，海豚也是会睡觉的。只是它们睡觉的方式比较特殊。海豚休息的时候是左脑和右脑交替休息的，这样它们可以随时知晓周边的环境，避免出现意外或者受到攻击。

一般情况下，海豚休息的会闭上一只眼睛。此时它们仍旧可以保持游动的状态，等它们一边的脑补休息完成后，就会睁开，然后闭上另一只眼睛，再次休息。当然，海豚若是在自认为非常安全的环境中，它们也会停止活动，一直浮在水中休息。

原则上海豚是不需要冬眠的，因为它们是恒温动物，体温都是恒定的，所以它们正常情况下是不会冬眠的。再加上海豚都是生活在深海中，深海的温度波动不会太大，所以即使到了冬季，对它们的正常生活也不会产生太大的影响。再加上进入冬季后海豚也会有充足的食物，所以它们也不需要冬眠去保存体力。