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银耳红枣核桃汤的做法
魅力男士 2025-02-07 03:18:17
推荐回答
魅力男士 2025-02-10 11:50:14

银耳红枣核桃汤是一道养颜美容的汤品,具有滋阴润肺、养血补气的功效。下面是制作银耳红枣核桃汤的做法:

所需材料:1.银耳:15克2.红枣:8颗3.核桃:适量4.冰糖:适量

步骤:1.银耳提前泡发,洗净泥沙,用温水浸泡20分钟至软化,剪去硬的根部;2.红枣去核,洗净;3.核桃用刀轻轻敲开壳,取出核桃仁备用;4.将银耳、红枣、核桃仁放入炖盅中,加适量清水,稍微盖过材料;5.炖盅放入蒸锅中,大火蒸煮30分钟至材料煮烂,出香味;6.取出炖盅,加入适量冰糖搅拌均匀,使冰糖溶化;7.再次放入蒸锅中,用小火蒸煮10分钟,使味道浸入汤中;8.汤煮好后,取出炖盅,可以直接食用,也可以放凉后装入杯子中食用。

提示:1.根据个人口味可以适量增减冰糖的用量;2.炖盅的选用可以根据个人喜好,也可以用砂锅代替。

这样一份美味的银耳红枣核桃汤就做好了,既能养颜又能补充营养,非常适合女性朋友食用。

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