止咳雪梨汤是一种传统的中药食疗方案，可以缓解咳嗽症状。以下是制作止咳雪梨汤的简单做法：

材料：- 雪梨1个- 冰糖适量- 温水适量

步骤：1.将雪梨洗净，削皮去核。2.将雪梨切成块状或片状。3.取一个炖盅或煲锅，放入适量的温水（约能覆盖雪梨）。4.将雪梨放入炖盅或煲锅中。5.加入适量的冰糖，根据个人口味决定甜度。6.将炖盅或煲锅盖好，用小火慢慢煮熟，约煮15-20分钟。可以根据个人喜好调整煮的时间，煮得时间长一些汤会更浓稠。7.煮熟后，可以直接喝汤，也可以吃雪梨块。

提示：- 雪梨不仅有止咳化痰的作用，还有清热润肺的功效，适合咳嗽症状较轻的人群食用。- 如果咳嗽症状是由寒邪引起的，可以加入姜片一同煮煮，有助于驱寒。- 对于有糖尿病或血糖控制不好的人，建议少放或不放冰糖。