来姨妈期间染头发是可以的，但是建议选择染发产品时要注意成分，尽量选择天然成分的染发剂或者温和的染发产品，以避免对头皮和身体产生过多的刺激。此外，在来姨妈期间由于内分泌的改变，可能会导致头发的吸收能力和颜色固定度下降，所以染发的效果可能不会很理想。最好咨询专业的美发师或医生的建议，根据个人情况来决定是否染发。