中老年女性夏天适宜喝以下几种茶：

1.菊花茶：具有清热解毒作用，有助于防止暑热。

2.陈皮茶：可以改善食欲，刺激肠胃分泌。

3.荷叶茶：可以清暑化湿，帮助消化，增强食欲感。

4.玫瑰花茶：可以缓解夏天燥热引起的不良情绪。

另外，中老年女性还可以喝金银花茶或茉莉花茶等，促进身体代谢，缓解工作压力，有助于清除体内毒素。