三七当归鸽子汤是一道中医养生汤品,它以三七、当归和鸽子为主要材料。以下是制作三七当归鸽子汤的做法:
所需材料:1.鸽子:1只2.三七:10克3.当归:10克4.枸杞:适量5.姜片:3片6.料酒:适量7.盐:适量
步骤:1.将鸽子洗净后剁成块状。2.将剁好的鸽子放入开水中焯水,去除血水和杂质。3.将焯水后的鸽子捞出,用清水洗净备用。4.取一锅清水,放入焯水后的鸽子块,加入适量的姜片和料酒。5.开火煮沸后去除浮沫,改小火慢炖,炖煮约1小时至鸽子熟烂。6.在炖煮的过程中,将三七、当归和枸杞洗净备用。7.炖煮的鸽子汤即将完成时,加入三七、当归和枸杞,再煮10分钟。8.最后,根据个人口味加入适量的盐进行调味即可。
注意事项:1.在购买鸽子时,选择健康的、无异味的鸽子。2.炖煮的时间可以根据个人的口感喜好调整。3.三七、当归和枸杞可以根据个人需要适量增减。