春天适量食用羊肉有益健康，但也需注意：

1.具有滋阴补肾、补气血等功效：春天吃羊肉可以补虚损，助元阳，很适合老人、病人和妇女。

2.春季少吃羊肉：羊肉性热，容易引起上火，导致胃痛、咳嗽、失眠等问题，因此春季不宜过量食用羊肉。