补钙骨头汤是一款营养丰富的汤品，下面是制作的简单步骤：

材料：1.牛骨头（可以是牛腿骨、牛骨髓等），约500克2.姜块，3片3.蒜瓣，3-4瓣4.鲜香菇，适量5.西红柿，1个6.胡萝卜，1个7.洋葱，半个8.盐和胡椒粉，适量

步骤：1.将牛骨头放入大锅中，加入足够的水。煮沸后，撇去浮沫。随后将骨头焯水，去除血水和杂质。2.将洋葱、姜和蒜瓣切片，西红柿和胡萝卜切块。3.将切好的洋葱、姜、蒜、西红柿、胡萝卜和香菇加入锅中，继续煮沸。4.转小火炖煮2-3个小时，直到骨头熬出浓郁的汤汁。5.用盐和胡椒粉调味，根据个人口味加入适量的调料。6.捞出骨头和蔬菜渣，将清汤过滤，去除杂质。7.可以选择将肉从骨头上剁下烤着吃，或者将其切成小块放入汤中一同食用。

注意事项：1.选用新鲜的牛骨头和蔬菜，确保食材的新鲜和安全。2.在煮沸和炖煮的过程中，适当去除浮沫和杂质，以提高汤品的清香。3.可以根据个人口味添加其他喜欢的调料和香料，增添风味。