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猪肝菠菜汤怎么做好吃又补血
夕阳星期六 2025-02-10 20:12:14
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夕阳星期六 2025-02-12 11:00:52

猪肝菠菜汤是一道富含营养、滋补血气的汤品。下面是一份简单可口的猪肝菠菜汤的做法:

材料:- 150克猪肝- 200克新鲜菠菜- 适量生姜- 适量葱段- 适量盐和胡椒粉调味- 适量食用油

步骤:1.准备食材:将猪肝切成薄片;菠菜洗净、切段;姜切片。2.热锅加入适量油,加入姜片炒香。3.加入猪肝翻炒至变色,再加入适量的水,煮沸。4.将汤煮开后,撇去浮沫,加入葱段。5.煮10分钟后,加入菠菜煮至变软熟。6.最后加入适量的盐和胡椒粉,调味即可。

此汤具有猪肝的补血功能,同时菠菜富含维生素和矿物质,对补血具有协助作用。煮菠菜时尽量不要过久,以保持其中的营养成分。请根据个人口味适量调整盐和胡椒粉的用量。

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