来姨妈期间是可以吃桔子的。桔子含有丰富的维生素C和纤维，有助于增强免疫力和促进消化系统健康。然而，有些女性在姨妈期间可能对某些食物敏感，包括柑橘类水果，可能会引起胃部不适或加重经痛症状。因此，如果你对桔子或其他食物敏感，或者有任何疑问，请咨询医生或专业的营养师。