夏季养胃茶推荐：

1.红茶：含茶多酚少，不刺激胃部；能提神解乏。

2.苦芥茶：含多种氨基酸和膳食纤维，促进肠道蠕动；含维生素C和E，清除自由基，抗氧化。

3.普洱茶：通过人工发酵制成，性质温和，不刺激胃；附着在胃表面有保护作用。

4.大麦茶：含丰富维生素，温和不刺激胃黏膜；有修复和调节肠胃的作用。