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菠菜皮蛋汤的做法
独奏一曲 2025-02-06 19:38:30
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独奏一曲 2025-02-10 11:41:55

菠菜皮蛋汤是一道浓郁的家常菜,以菠菜和皮蛋为主要材料制作而成,口感鲜美,营养丰富。下面是菠菜皮蛋汤的做法:

材料:1.菠菜:适量2.皮蛋:2个3.鸡蛋:2个4.高汤或鸡汤:适量5.盐:适量6.老抽:适量7.鸡精:适量8.胡椒粉:适量9.大葱:适量10.姜:适量11.蒜:适量

步骤:1.将菠菜洗净,切成段状备用。皮蛋剥去壳,切成小块。鸡蛋打入碗中打散备用。2.热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中煎成薄饼,将蛋饼取出切成细丝备用。热锅倒入适量油,放入姜蒜炒香。3.加入高汤或鸡汤煮开,再倒入菠菜煮至变色,加入适量盐调味。4.最后,加入皮蛋块、鸡蛋饼丝,继续煮沸。5.出锅前,撒入一些鸡精、胡椒粉和葱花进行调味,即可享用。

此菠菜皮蛋汤的做法简单易学,家庭厨房完全可以动手制作。菠菜含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K等营养物质,具有增加免疫力、促进消化等作用。皮蛋富含蛋白质、维生素B2等营养成分,有助于补充体力和提高机体免疫力。这道菜既美味可口,又能满足日常所需的多种营养物质。

总的来说,菠菜皮蛋汤是一道简单而营养丰富的家常菜,适合全家人一起品尝。制作过程简单,味道鲜美。希望大家能够尝试制作,并享受其中的美味和营养。

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