在来姨妈期间，柚子是可以吃的。柚子富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力、促进消化和减轻便秘等作用。然而，柚子具有降低血糖和减轻痛经的作用，因此在来姨妈期间适量食用柚子是可以的。然而，对于一些体寒的人群来说，柚子可能会导致腹部不适，建议需要谨慎食用。最好在食用柚子前先咨询医生或专业人士。