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鸡血粉丝汤的做法
我的世界独自享受。 2025-02-09 03:41:00
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我的世界独自享受。 2025-02-12 11:02:09

鸡血粉丝汤是一道传统的中式汤品,口味鲜美,适合作为家庭晚餐或者健康养生食品。下面是鸡血粉丝汤的做法:

材料:-鸡血200克-干粉丝100克-鸡胸肉100克-鹌鹑蛋10个-鸡汤500毫升-生姜1小块-大葱1条-盐、胡椒粉适量-生抽、料酒适量-葱花、香菜适量

步骤:1.鸡血洗净,切成小块,用开水焯水,煮至变色,捞出备用。2.鸡胸肉切成丁,用少量料酒和盐腌制片刻。3.干粉丝用温水浸泡至软化,切段备用。4.鹌鹑蛋焯水,去壳备用。5.姜切成末,葱切成葱花备用。6.烧一锅开水,加入鸡汤,放入鸡肉丁,焯水去血沫。7.将焯水后的鸡肉丁捞出,将汤保留,锅中留少量底油,放入姜末和葱花炒香。8.加入煮鸡的汤和适量的水,煮沸后加入鸡肉丁和腐竹。9.汤煮开后,加入粉丝和鸡血,继续煮3-5分钟。10.加入盐、胡椒粉、生抽和料酒调味,煮至料酒味道散发出来。11.最后加入鹌鹑蛋煮熟即可。12.把鸡血粉丝汤装入碗中,撒上葱花和香菜即可享用。

鸡血粉丝汤是一道营养丰富的汤品,鸡血富含蛋白质和铁元素,粉丝则含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,适合各个年龄段的人食用。

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