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秋冬季滋阴润燥可以喝以下三种汤:
1.菜干鸭肾蜜枣汤:含有白菜干和蜜枣,适合肠燥便秘、肺燥咳喘、胃燥渴饮人群。
2.太子参百合瘦肉汤:适合气虚肺燥导致的咳嗽气短、咳嗽咽干等人群。
3.白茅根雪梨猪肺汤:以猪肺为主料,可以清热润肺、化痰止咳,适合身体燥热、干咳无痰、喉痛以及便秘人群。如果有寒痰、湿痰内盛引起咳嗽,则不宜饮用。这些汤均能起到滋阴润燥的作用。