夏天养胃食谱：

1.味酸食物可改善胃口：可适量食用梅子、山楂、酸梅汤等食物，有助于开胃，提高食欲。

2.去火食物可缓解上火症状：可食用苦瓜、绿豆、萝卜、雪梨等食物，有助于缓解暑热，改善胃口。

3.养胃食物可帮助胃部健康：可以食用南瓜、胡萝卜、山药等食物，也可用这些食材熬粥，营养价值高，刺激性小，对胃部有益。